Avez-vous des objectifs de perte de poids? Voulez-vous commencer un régime, mais ne savez pas par où commencer? Cherchez-vous de la motivation, mais avez-vous besoin de soutien supplémentaire? Et si je vous disais que la clé pour atteindre ces objectifs était déjà dans la paume de votre main? Conseils de régime et objectifs de remise en forme est la perte de poids ré-imaginée.
En téléchargeant cette application, vous avez accès à un réseau d'orientation élite qui amène la forme physique et le bien-être à un niveau supérieur. Composé de quatre quadrants de santé différents, vous aurez la flexibilité ultime dans le choix du rythme et des méthodes à suivre pour atteindre le corps que vous désirez.
Vous pouvez choisir parmi quatre pierres angulaires: santé, alimentation, repas et forme physique. Si vous cherchez à introduire de nouvelles routines d'exercices dans votre entraînement, vous pouvez vous concentrer sur le domaine du conditionnement physique. Essayer de gérer votre plan de repas hebdomadaire? Plongez dans la section Repas. Notre programme complet vous permettra d'atteindre un large éventail d'objectifs liés à la santé, qu'il s'agisse de parcourir 6 minutes ou simplement de réduire votre apport calorique quotidien. Pensez à notre application en tant que votre entraîneur personnel, diététicien et nutritionniste que vous pouvez accéder 24/7.
Santé
La pierre angulaire de la santé offre une vue d'ensemble de l'alimentation saine grâce à une vaste compilation d'informations sur les pratiques de santé et les données nutritionnelles. Vous trouverez des conseils et des informations sur des sujets tels que:
- Les derniers super-aliments et où les trouver
- Stratégies pour l'élimination des aliments transformés
- La science derrière les macronutriments
- Les idées fausses sur le monde de la nourriture santé
- La vraie signification de sans gluten
- Les acides gras et où ils appartiennent à votre régime alimentaire
Régime
Une de nos caractéristiques les plus utiles, notre pierre angulaire Diet se résume à ce que vous devriez et ne devriez pas stocker dans votre réfrigérateur. Améliorez votre compréhension des pratiques de régime sans danger et apprenez à utiliser efficacement les aliments pour adopter un mode de vie sain. Atteindre des objectifs de perte de poids avec:
- Conseils pour éviter les 3 tueurs de n'importe quel régime
- Informations privilégiées sur le contrôle accru des portions
- Le véritable scoop sur les compléments alimentaires
- La dernière analyse d'experts en perte de poids
- Une nouvelle solution pour trouver votre avantage de perte de poids
Repas
Les parents disent toujours à leurs enfants de mettre leurs téléphones à la table du dîner. Maintenant, vous serez collé à votre téléphone avec notre pierre angulaire Meals, toujours aussi pratique. Ici vous trouverez:
- Le bon équilibre entre quand manger, et combien manger.
- Des conseils sur la façon de rester en bonne santé quand vous êtes en déplacement et avez besoin de manger dehors.
- Des informations révélatrices sur les pièges à graisse cachés dans les menus du restaurant.
- Tout ce que vous devez savoir pour planifier un plan de repas sain pour la journée.
Aptitude
La forme physique est l'une des composantes les plus vitales de la perte de poids et du bien-être, mais souvent la plus difficile à respecter et à maximiser. Rompez avec le statique et apprenez ce qui compte vraiment quand il s'agit de faire de l'exercice et de s'entraîner. Parmi les sujets clés que nous couvrons:
- Qu'est-ce que vous devriez manger avant, pendant et après une séance d'entraînement.
- Comment planifier vos repas pour tirer le meilleur parti de vos séances d'exercices.
- L'importance de l'établissement d'objectifs et de l'enregistrement des progrès.
- Des outils de motivation qui vous aideront à rester sur la bonne voie et à perdre ces kilos.
